草莓果酱的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、预防痔疮、明目等功效；可与豆腐、红糖、牛奶搭配；与猪排、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、化痰止咳、和胃润肺等功效；可与高粱、银杏、白果搭配；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、生津、清热化痰等功效；可与蜂蜜、鸡肉、羊排搭配；与牛奶、橘子、山楂干相克，同食可能会引起不适；