锅贴的热量和减肥功效

饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有润肺补肾、益肾、和血等功效；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有解热毒、润燥、生津液等功效；可与魔芋、菜花、苋菜搭配；与驴肉、雪花梨、菊花相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴利尿、帮助消化、促消化等功效；可与辣椒、猪肝、排骨搭配；与山竹、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有益气、治便秘、延缓衰老等功效；可与海蜇、海蜇头、豇豆搭配；与萝卜、马肉、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃保肝、抗癌、预防贫血等功效；可与胡萝卜、猪肉、莴笋搭配；与鹌鹑、野鸡、基围虾相克，同食可能会引起不适；