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不需模具的六寸花边pizza的热量

不需模具的六寸花边pizza热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉克217千卡361千卡
低筋面粉克212千卡354千卡
白砂糖克24千卡400千卡
植物油克43千卡533千卡
盐克1千卡59千卡
白蘑菇克40千卡22千卡
青豆克71千卡72千卡
马苏里拉芝士克403千卡328千卡
火腿肠克199千卡212千卡
披萨酱克41千卡67千卡
披萨草克9千卡306千卡
总量696克不需模具的六寸花边pizza热量/卡路里1260千卡
踩水热量1260千卡,相当于踩水315分钟消耗的热量240

不需模具的六寸花边pizza的做法共14个步骤

食材主料/辅料

面团用料 适量、 高筋面粉 60克、 低筋面粉 60克、 干酵母 3克、 盐 1克、 植物油 8克、 白砂糖 6克、 温水 8克、 底料 适量、 白蘑菇 适量、 青豆 适量、 火腿肠 2条、 马苏里拉芝士 适量、 披萨酱 适量、 披萨草 少量,可不加、 新鲜罗勒 少量,可不加
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、清理胃水、促进消化等功效;与豆馅、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、抗氧化、抗菌抑菌等功效;

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