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不需模具的六寸花边pizza的热量

不需模具的六寸花边pizza热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉217千卡361千卡
低筋面粉212千卡354千卡
白砂糖24千卡400千卡
植物油43千卡533千卡
1千卡59千卡
白蘑菇40千卡22千卡
青豆71千卡72千卡
马苏里拉芝士403千卡328千卡
火腿肠199千卡212千卡
披萨酱41千卡67千卡
披萨草9千卡306千卡
总量696不需模具的六寸花边pizza热量/卡路里1260千卡
踢踏舞热量1260千卡,相当于踢踏舞262分钟消耗的热量288

不需模具的六寸花边pizza的做法共14个步骤

食材主料/辅料

面团用料 适量、 高筋面粉 60克、 低筋面粉 60克、 干酵母 3克、 1克、 植物油 8克、 白砂糖 6克、 温水 8克、 底料 适量、 白蘑菇 适量、 青豆 适量、 火腿肠 2条、 马苏里拉芝士 适量、 披萨酱 适量、 披萨草 少量,可不加、 新鲜罗勒 少量,可不加
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、清理胃水、促进消化等功效;与豆馅、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、抗氧化、抗菌抑菌等功效;

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