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双色吐司的热量

双色吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1264千卡361千卡
细砂糖224千卡400千卡
奶粉68千卡484千卡
2千卡59千卡
全蛋液49千卡144千卡
耐高糖酵母3千卡63千卡
黄油320千卡888千卡
可可粉35千卡349千卡
纯净水2千卡1千卡
总量688.5双色吐司热量/卡路里1967千卡
收碗热量1967千卡,相当于收碗787分钟消耗的热量150

双色吐司的做法共18个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 350克、 细砂糖 56克、 耐高糖酵母 4.5克、 4克、 奶粉 14克、 全蛋液 34克、 纯净水 180克、 黄油 36克、 可可粉 10克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、舒缓肝气、抗氧化等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、祛除腥膻之味、促消化等功效;与小豆、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防骨质疏松、预防便秘、治便秘等功效;可与甘蔗、黑豆、木瓜搭配;与橙、番茄酱、米汤相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、健脑益智、解热烦等功效;可与辣椒、洋葱、牡蛎 搭配;与糖精、柿子、桔子相克,同食可能会引起不适;

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