南瓜摊饼-宝宝辅食的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、驱蛔虫、保护胃粘膜等功效；可与枣、红枣、赤小豆搭配；与大花蟹 、海鱼、芹菜相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益精气、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、延缓衰老、预防癌症等功效；可与牡蛎 、桂圆肉、生菜搭配；与雪莲果、茶叶、鹅相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、改善视力、预防便秘等功效；可与蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配；与橙子、红糖、金桔相克，同食可能会引起不适；