小葱煎豆腐的热量和减肥功效

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有降血压、生津止渴、补中益气等功效；可与圆生菜、鲑鱼、草莓搭配；与苦瓜、比目鱼、葱相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、发汗解表、增强食欲等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；

辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促消化、祛风湿、挡辐射等功效；可与小白菜、茄子、鹌鹑搭配；与猪肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；