| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 50千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 35克 | 杏仁巧克力棒热量/卡路里50千卡 | |||

1、准备好各种材料。
2、将黄油软化后,将糖粉倒入盛黄油的碗里,用打蛋器搅拌到糖粉和黄油混合均匀。

3、分次加入鸡蛋,搅拌均匀。

4、把低筋面粉,可可粉,小苏打粉混合后,筛入盛黄油的碗里。
5、加入切碎的大杏仁。
6、用手揉成一个面团,把揉好的面团放在案板上。
7、用擀面杖把面团擀成长方形面团,把面片成为规整的长方形。用刀把面片切成长条。

8、把长条摆入烤盘,即可放进预热好的烤箱烤焙。烘箱中层,190度,上下火16分钟即可。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效;可与明虾、丝瓜、桂圆肉搭配;与糖精、桔子、兔肉相克,同食可能会引起不适;
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