| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 30千卡 | 298千卡 | ||
| 麦芽糖 | 克 | 32千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 120克 | 迷你鸡仔饼热量/卡路里423千卡 | |||
 热量423千卡,相当于做头发423分钟消耗的热量60 | |||||
1、所有食材加入拌均；PS：花生、瓜仁烤熟之后研碎
2、揉成光滑的面团静放20分钟；
3、分成大小20克的光滑小团；
4、用手掌压扁成圆形；
5、时间设置25分钟；
6、烤至15分钟时，翻转一次；
7、烤好的迷你鸡仔饼，放凉就酥脆好吃；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有和胃、滋养调气、预防动脉硬化等功效；可与芹菜、红酒、枣搭配；与河蟹、蕨菜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有生津、滋润内脏、健脾胃等功效；
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