乐乐自家菜-羊肉汤炖萝卜的热量/卡路里_乐乐自家菜-羊肉汤炖萝卜的做法

羊骨头适量、白萝卜适量、粉丝适量、牛鱼虾丸适量、海鲜饺适量、蟹棒适量、韭菜适量、八角适量、花椒适量、茴香适量、桂皮适量、香叶适量、草果适量、白寇适量、红寇适量、豆蔻适量、姜适量、葱适量、料酒适量、木耳适量、肉皮适量、盐适量

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、抗癌、防癌等功效；可与猪肉、鹅肉、鲢鱼搭配；与胡萝卜、黄瓜、黑木耳相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有养胃、明目、聪耳等功效；可与菠菜搭配；

蟹棒的热量123千卡（每100克）；具有续绝伤、滋补解毒、降血压等功效；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有散瘀、温中行气、行气理血等功效；可与黄豆芽、牡蛎、猪肉搭配；与菠菜、牛奶、牛排相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有中寒呕逆、增进食欲、促消化等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

乐乐自家菜-羊肉汤炖萝卜的热量和减肥功效