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杏仁牛轧糖&花生芝麻牛轧糖&花生蔓越莓牛轧糖的热量

杏仁牛轧糖&花生芝麻牛轧糖&花生蔓越莓牛轧糖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油444千卡888千卡
奶粉605千卡484千卡
花生1134千卡567千卡
杏仁1725千卡575千卡
黑芝麻517千卡517千卡
1千卡59千卡
总量777杏仁牛轧糖&花生芝麻牛轧糖&花生蔓越莓牛轧糖热量/卡路里4426千卡
芭蕾舞热量4426千卡,相当于芭蕾舞922分钟消耗的热量288

杏仁牛轧糖&花生芝麻牛轧糖&花生蔓越莓牛轧糖的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黄油 50克、 日本原味棉花糖 300克、 奶粉 125克、 杏仁 300克、 2克、 花生 200克、 黑芝麻 100克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、预防便秘、美白等功效;可与黑豆、甘蔗、草莓搭配;与橙子、杨梅、韭菜相克,同食可能会引起不适;

杏仁的热量575千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含锌,富含蛋白质;具有降血糖、减肥、降血脂等功效;可与芝麻、白果、核桃搭配;与五花肉、猪肉、薏米相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、呵护咽喉、祛除腥膻之味等功效;与小豆、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

花生的热量567千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有抗老化、预防动脉硬化、治疗高血压等功效;可与鲫鱼、芹菜、豆浆搭配;与秋黄瓜、螃蟹、河蟹相克,同食可能会引起不适;

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