紫薯奶酪球的热量和减肥功效

1、紫薯蒸熟，去皮压成紫薯泥，加入适量牛奶和白糖调味，分成15克一个大小的剂子。

2、蒸紫薯的时候准备配料，高钙芝士片切成小块，炒熟的白芝麻，烤香的海苔都准备好。

3、取一个紫薯球，按扁包入芝士片，再粘上芝麻和海苔碎。

4、放入炸锅炸篮。

5、把炸篮推入到炸锅里。

6、空气炸锅设置180度，烤10分钟即可。

7、烤好的奶酪球

8、非常漂亮。