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烤海苔

(kǎo hǎi tái )

烤海苔

烤海苔别名：海苔

烤海苔(营养成分/每100克)

热量400(千卡)
碳水化合物40(克)

烤海苔的营养成分查询：100克烤海苔的热量含量400千卡，100克烤海苔的碳水化合物含量40克

摄入400千卡热量相当于做以下运动：
走路105分钟
跑步50分钟
讲话267分钟
跳绳40分钟
吃东西267分钟
开车200分钟
洗车133分钟
马路散步200分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

烤海苔的做法

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