竹荪鸡汤的热量和减肥功效

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、润肺、软化血管等功效；可与羊排、山楂干、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

竹荪的热量155千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有保护肝脏、补脑、增强抵抗力等功效；可与百合、鸡腿菇搭配；

葱段具有增强食欲、抗菌、抗癌等功效；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、促消化、助阳等功效；可与海蟹、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、促进消化、调味等功效；与豆馅、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；