压力锅版排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、滋阴、润肠胃等功效；可与冬瓜、山楂、南瓜搭配；与黄豆、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、促消化、防癌等功效；可与绿豆芽、黄豆、莴笋搭配；与柠檬、柚子、醋相克，同食可能会引起不适；

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有散瘀、改善肠胃、止泻等功效；可与黄鳝、牛蒡、红螺搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、健脾胃、调和脏腑等功效；可与鸡肉、玉米、香菇搭配；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、止血、祛除腥膻之味等功效；与红豆沙、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；