蟹粉狮子头的热量和减肥功效

上海青的热量286千卡（每100克）；具有强身健体、降血脂、解毒消肿等功效；可与内脂豆腐、豆干、日本豆腐搭配；与小黄瓜、黄瓜、胡瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、健脑益智、延缓衰老等功效；可与菠菜、桂圆、百合搭配；与菠萝、兔肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒防癌、洁齿防龋、促消化等功效；可与肥牛、芹菜、牛肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进食欲、舒筋活血、除风下气等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、调味、消毒等功效；与小豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；