韩式大酱汤的热量和减肥功效

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、润泽肌肤、防癌等功效；可与羊肉、洋葱、西红柿搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、降血压等功效；可与北极虾、蛤蜊、鳕鱼搭配；与茭白、菠菜、猪血相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、促进血液循环、促进消化等功效；可与明虾、花菜、鳕鱼搭配；与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

蟹棒的热量123千卡（每100克）；具有滋补解毒、抗结核、续绝伤等功效；

鱼豆腐的热量152千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有缓解压力、提神醒脑、延长寿命等功效；