| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 吉利丁 | 克 | 8千卡 | 278千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 655千卡 | 873千卡 | ||
| 白巧克力 | 克 | 377千卡 | 539千卡 | ||
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | ||
| 总量 | 215克 | 踏雪寻梅—白巧克力慕斯蛋糕热量/卡路里1091千卡 | |||

1、蔓越莓干加少许水和细砂糖,用小火炒成果酱,晾凉备用

2、香草豆荚和香草籽一起放入牛奶中,小火煮到微微沸腾后,过滤后加入泡软的吉利丁片,搅拌至完全融化

3、白巧克力隔水小火融化

4、将融化的白巧克力加入牛奶中,以打蛋器搅匀

5、钵底浸入冰水中,降温至25度后,加入打到8分发的淡奶油拌匀

6、将慕斯糊倒入模具中五分满

7、用模具将杏仁海绵蛋糕底切出大小合适的圆形,将做好的蔓越莓酱涂在上面。如果果酱比较稀,可继续熬至粘稠,或添加少许麦芽糖。

8、翻转放入慕斯糊中,用剩余的慕斯糊填满模具,入冰箱冷藏

9、白巧克力隔水融化,加一滴色素,装入剪口裱花袋,在油纸上画出五瓣梅花,凝固后在表面用白巧克力随意勾线,再将油纸卷起,直到凝固后取下

10、用电吹风稍吹一下模具,推动一边,将做好的慕斯蛋糕滑出模具,放在盘中,插上巧克力装饰,撒少许糖粉和椰蓉即可

11、细节图

12、细节图

13、细节图
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、养颜、防治近视等功效;可与香蕉、草莓、桃搭配;与红枣、橙、橘子相克,同食可能会引起不适;
吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;
白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有帮助消化、增强免疫力、延缓衰老等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、增强活力、大便秘结等功效;
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