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踏雪寻梅—白巧克力慕斯蛋糕的热量

踏雪寻梅—白巧克力慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶21千卡42千卡
吉利丁8千卡278千卡
淡奶油655千卡873千卡
白巧克力377千卡539千卡
朗姆酒30千卡174千卡
总量215踏雪寻梅—白巧克力慕斯蛋糕热量/卡路里1091千卡
网球热量1091千卡,相当于网球182分钟消耗的热量360

踏雪寻梅—白巧克力慕斯蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

杏仁海绵蛋糕 1片、 牛奶 50克、 香草荚 少许、 吉利丁 3克、 朗姆酒 少许、 白巧克力 70克、 淡奶油 75克、 装饰用白巧克力 少许、 装饰用椰蓉 少许、 蔓越莓干 50克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、养颜、防治近视等功效;可与香蕉、草莓、桃搭配;与红枣、橙、橘子相克,同食可能会引起不适;

吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有帮助消化、增强免疫力、延缓衰老等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、增强活力、大便秘结等功效;

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