香辣大闸蟹的热量和减肥功效

大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有缓冲贫血、提高免疫力、补骨添髓等功效；可与芦笋、冬瓜、枸杞搭配；与柿子、红薯、石榴相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、助阳、解药毒等功效；可与牛腩、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进血液循环、开胃消食、促消化等功效；可与鳕鱼、海虾、娃娃菜搭配；与羊肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、发汗、预防高血压等功效；可与北极虾、樱桃、粳米搭配；与枣、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；

香辣酱的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；不利含量：钠盐含量过高；具有胃肠胀气、腰肌痛、促进血液循环等功效；可与北极虾、虾、娃娃菜搭配；与猪肝、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；