| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | ||
| 杏仁 | 克 | 397千卡 | 575千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 万圣节-剁手饼干热量/卡路里1985千卡 | |||
 热量1985千卡,相当于飙车331分钟消耗的热量360 | |||||
1、饼干制作参照我的“玛格丽特饼干”制作方法，之后做手指造型，烤箱里170度上下火预热，烤12分钟
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、大便秘结、治便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有血虚津枯、咳嗽气喘、预防便秘等功效；可与牛奶、西洋菜、芝麻搭配；与小米面、板栗、狗血相克，同食可能会引起不适；
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