水果奶油蛋糕的热量和减肥功效

1、首先用厨房秤量好所需要的材料备用，将蛋清蛋黄分离，分别放在无油无水的容器中。

2、用打蛋器将蛋黄打散，加入玉米油搅匀，再加入牛奶搅拌均匀后加入可可粉搅匀，之后加入蛋糕粉搅匀，注意不要画圈搅拌，可以Z字形来回搅拌，搅拌至提起打蛋器糊糊顺滑低落时为止。

3、蛋白中滴几滴柠檬汁，电动打蛋器高速打发，提起打蛋器，蛋白糊成直立尖角时或者道口打蛋盆，蛋白不掉落时，算是打发完成。

4、取三分之一的蛋白糊至之前的蛋黄糊中，像炒菜一样轻轻搅拌，动作要亲要快，之后将搅拌好的糊全部倒入之前的蛋黄糊中继续搅拌。

5、搅拌好的糊糊倒入6寸蛋糕模中，倒的时候可以从高处倒下，可以去除糊糊中的泡泡，倒完后，将模具在桌面震几下，震出大的气泡。

6、将模具放入预热好的烤箱中层，上下火220度，一个小时左右，每个烤箱不同，可以自己调节。

7、烤蛋糕的同时准备奶油，将15g糖粉加入淡奶油中打发，我用的是安佳，很好打发，然后将奶油奶酪隔热水搅至顺滑后加入打发的奶油中，搅拌均匀，味道不是很甜，喜欢吃甜的亲们可以自己控制糖粉的量，拌好后放入冰箱冷藏。

8、蛋糕烤好后，分成三层，抹上奶油叠加在一起，之后就是大家自由发挥的时候啦，可以自己DIY想要的造型。做好后放冰箱冷藏一会更好吃哦，没抹完的奶油我用来抹在面包上吃，非常棒！