炸鸡块的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有调月经、补虚填精、活血脉等功效；可与茶树菇、豇豆、油菜搭配；与鲤鱼、红薯、芥末酱相克，同食可能会引起不适；

面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌消炎、大便秘结、降血脂等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、润肠、血管硬化等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、润肺利咽、预防癌症等功效；可与干贝、韭菜、北极虾搭配；与红薯、茶叶、味精相克，同食可能会引起不适；

裹粉的热量1383千卡（每100克）；具有增强免疫力、养阴补虚、益精气等功效；