| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 762克 | 鲜榨百香果汁 超级简单版热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡,相当于瑜伽363分钟消耗的热量150 | |||||
1、切开百香果，用勺子挖出果肉，放入豆浆机中（或者搅拌机）
2、再加入蜂蜜、凉白开水
3、启动果蔬汁功能，大约一分钟就会自动搅拌完成
4、完成了！可以过滤倒入杯子，也可以不过滤。
5、美美的照片！没有任何添加剂，健康！美味！
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、活血、提神醒脑等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、增强抵抗力等功效；可与雪花梨、胡萝卜、黄瓜搭配；与豆腐干、豆浆、腐竹相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
