步骤超详细的乳酪南瓜派的热量和减肥功效

1、先做派皮，面粉，糖粉过筛

2、黄油室温软化，切小块，加入蛋黄搅拌

3、加入奶油，适量水，揉成光滑的面团

4、放入保鲜袋，冷藏20分钟，然后来做派馅

5、南瓜切块，微波炉高火5分钟

6、放入搅拌机，打至细腻的糊状

7、无颗粒

8、加入黄油，奶油奶酪，糖粉，鸡蛋，奶油继续搅拌，

9、成细腻的面糊，放入低筋面粉，搅拌均匀，静置二十分钟，现在来烤派皮

10、拿出面团，擀至模具的1.5倍大，我用的是活底，所以没有刷油，不是活底的模具底部刷橄榄油

11、用擀面杖擀去多余的面皮，底部用叉子叉小孔，避免烤的过程中派皮膨胀

12、放一张锡箔纸，压上豆子，不要舍不得放豆子，重量不够，派皮还是会膨胀，
170度二十分钟

13、烤好之后倒入面糊，撒上椰蓉和杏仁片
180度20-25分钟

14、烤制中

15、喜欢甜的可以撒上糖粉，

16、成品图

17、成品图

18、成品图

19、成品图

20、放一张早餐图