宝宝糖葫芦的热量/卡路里_宝宝糖葫芦的做法

1、山楂洗净，把籽去掉。
2、锅里放水和冰糖1:1。不要搅拌，可以轻轻晃晃锅
3、出现这样的小泡说明可以了，放一把芝麻，我家只有黑芝麻。可以滴两三滴白醋，可以避免粘锅。用筷子挑一下锅里的糖水，可以这样挂住了，然后旁边准备一个凉水碗，把糖浆放进去，一咬脆脆的说明可以啦。
4、山楂
5、圣女果
6、嘻嘻，吃吧我的小公举，么么哒

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化痰、增强免疫力、消食化滞等功效；可与猪肉、蜂蜜、枸杞子搭配；与海参、柠檬、桂鱼相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺、和胃润肺等功效；可与梨、黑芝麻、银杏搭配；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效；可与香蕉、枸杞子、梨搭配；与鸡胸肉、鸡腿、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有清热解毒、预防高血压、降血压等功效；可与菜花、三文鱼、圆白菜搭配；与虾、红薯、土豆相克，同食可能会引起不适；

宝宝糖葫芦的热量和减肥功效