葱椒柚子皮的热量和减肥功效

柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有促消化、帮助消化、促进伤口愈合等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、预防高血压、促进消化等功效；可与羊排、排骨、苦瓜搭配；与黄豆、皮皮虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

菜椒的热量22千卡（每100克）；具有预防便秘、大便秘结、帮助消化等功效；可与苦瓜、海虾、鸡蛋搭配；与羊肝、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

小米辣的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、提鲜、调味等功效；与赤豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；