| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 1001克 | 对方不想和你说话并向你扔了一坨萝卜粉条热量/卡路里2188千卡 | |||

1、萝卜削皮洗干净,理论上来说基本啥萝卜都行,白皮萝卜,红皮萝卜,青皮萝卜,胡萝卜,水萝卜,辣萝卜…(这都是些啥啊…)

2、拿把粉条,多少的话看你喜好,第一次做的话先少加点试试

3、锅里搁水烧开,扔粉条进去煮,煮着的时候抽空把萝卜擦成丝,煮到和昨天“里勾外连”那个差不多就行,捞出来过冷水

4、萝卜丝也扔锅里焯一下捞出来

5、萝卜丝攥/挤/去一下水

6、看心情切一切,不切也没事

7、粉条也看心情切/剁一下

8、萝卜粉条挪到碗/盆里,葱和姜切成碎渣渣加进去

9、按自己口味加盐,花椒面和一点小苏打

10、扒拉匀,不喜欢花椒面可以加五香粉,十三香啥的啊

11、倒上面粉,先少来点儿,不行再加好了

12、扒拉匀,是不是觉得有点干?

13、不要方!可以加水啊~水和面都可以少量分次的往里加,最后差不多这样了就可以下锅炸了…炸?开什么玩笑,我是那么不(浪)健(费)康(油)的人么???

14、这个本来就是我照着我妈炸萝卜丸子的步骤走的,所以炸是没什么问题的,不要怕…那么,我要开始煎了昂⊙_⊙
平底锅或者电饼铛倒油,用姜块抹开,刚才不是往萝卜粉条里加姜沫了么,正好用那块姜的切口抹~

15、油烧热之后,把糊糊舀到锅里,摊成小饼饼,嫌麻烦的话直接倒进去整个大的也是可以的…

16、用平底锅的话中途记得翻个面,电饼铛的话就得看情况了

17、煎到差不多这样,闻到香味了,悄悄撕一块尝尝,熟了就可以拿出来吃啦

18、我帮你们尝尝啊…!!!吃完了???还没拍封面呢大哥!!!

19、默默的重新做了一锅…晾在了筷子上,之前直接放在盘子里来着,吃完发现接触盘子的那面会有水汽

20、来,张嘴~

21、特意拍了打算当封面来着

22、结果都没用…所以我到底为什么要再做一锅(大概是因为馋吧…)括号里面那个,你别说话
白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、促消化、润肺祛痰等功效;可与羊骨、腐竹、豆腐搭配;与猪腰、胡萝卜、首乌 相克,同食可能会引起不适;
粉条的热量339千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气力、强肾阳、补虚乏等功效;
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、治疗高血压、增强食欲等功效;可与里脊牛肉、腹部牛肉、牛肉松搭配;与嫩豆腐、苦细叶生菜、千页豆腐相克,同食可能会引起不适;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、驱散寒邪、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
小苏打的热量1千卡(每100克);具有美容、养颜、调节胃酸分泌等功效;
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