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奶油霜布朗尼的热量

奶油霜布朗尼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油710千卡888千卡
可可粉35千卡349千卡
细砂糖240千卡400千卡
香草精9千卡288千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋粉319千卡354千卡
食盐0千卡1千卡
咖啡酒24千卡480千卡
总量320奶油霜布朗尼热量/卡路里1436千卡
打沙袋热量1436千卡,相当于打沙袋239分钟消耗的热量360

奶油霜布朗尼的做法共9个步骤

食材主料/辅料

黄油 80克、 糯米粉版果仁巧克力 120克、 可可粉 10克、 鸡蛋 3个、 细砂糖 60克、 低筋粉 90克、 冰冻奶油霜(奶油霜面层) 100克、 奶油奶酪(奶油霜面层) 80克、 鸡蛋(奶油霜面层) 1个、 香草精 几滴、 咖啡酒 5克、 食盐 3克、 黑巧克力(面层拉花) 10克、 花生、核桃、杏仁 约70克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、美容护肤、增强皮肤润滑等功效;可与茼蒿、生菜、丝瓜搭配;与兔肉、鹅蛋、糖精相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、调味、抗氧化等功效;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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