葡萄果酱的热量和减肥功效

1、备料

2、清水里加入２大勺淀粉溶开

3、放入葡萄浸泡２分钟

4、用手拽住葡萄粗把，在水里轻轻来回滑动涮洗，淀粉水会带走葡萄上的脏东西。

5、捞出葡萄，用清水冲洗两次即可

6、洗过的葡萄干干净净

7、给葡萄去皮去籽

8、煮至葡萄皮颜色变浅，水变成深紫色即可，用漏勺捞出葡萄皮和籽尽量用勺子碾压出汁。

9、锅里倒入葡萄果肉。

10、加入冰糖

11、加入柠檬汁，我加了约４０毫升，根据自己的喜好随意
中火煮开，水少了的时候就要不停搅拌，直至浓稠

12、这是熬好的样子，推动锅铲，果酱完全不沾锅

13、盛入事先消毒好的瓶子，盖盖子倒扣放凉入冰箱冷藏保存。

14、只需要温水加抹布就能洗的干干净净

15、成品

16、成品

17、成品

18、成品