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菠萝虾披萨的热量

菠萝虾披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉732千卡366千卡
西葫芦32千卡16千卡
菠萝75千卡50千卡
白蘑菇33千卡22千卡
鲜虾112千卡93千卡
总量820菠萝虾披萨热量/卡路里984千卡
开车热量984千卡,相当于开车394分钟消耗的热量150

菠萝虾披萨的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉 200克、 西葫芦 200克、 鲜虾 120克、 菠萝 150克、 白蘑菇 150克、 酵母 适量、 芝士 适量、 适量、 白糖 适量、 食用油 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、和血、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

西葫芦的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、提高免疫力、抗癌等功效;可与鸡蛋、羊肉、豆腐搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有治疗高血压、促消化、抗早衰等功效;可与香菜、辣椒、火龙果搭配;与圣女果、木瓜、山药相克,同食可能会引起不适;

菠萝的热量50千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补脾止泻、美容、消除感冒等功效;可与猪肉、杨桃、白茅根搭配;与牛奶、萝卜、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

白蘑菇的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、理气、镇静等功效;

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