| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 313千卡 | 895千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 692克 | 卡通糖霜奶油蛋糕热量/卡路里1217千卡 | |||

1、准备好所有的材料

2、鸡蛋先分离 好

3、把玉米油,水倒入蛋黄里,轻轻摇晃几下,放一边备用

4、先处理蛋白,蛋白先用低速打到打散到眼网型再转高速打到软尖,先加入三分之一的糖,打到立起打蛋器形成尖勾,再第二次加入剩下的二分之一糖,同样的打到立起打蛋器形成尖勾,再第三次加入剩余的糖,先用打蛋器搅拌下,再继续高速打,打到硬性尖勾

5、蛋黄,水,玉米,筛入低筋粉,用手动打蛋器以Z字型方式进行搅拌到流动性面糊,注意不要过度

6、先弄三分之一的蛋白到蛋黄糊里 ,以上下翻拌的方式进行混合均匀

7、混合均匀的面糊倒入剩下的蛋白里,同样以上下翻拌的方式进行搅拌均匀

8、混合好的面糊倒入模具里

9、倒入好后,模具震两下,震出大气泡,再用牙签在表面画圈圈,处理表面的小气泡,这样就好了

10、放入预热好的烤箱里下层,160度45分钟

11、出炉后从20公分高震2下,再立马倒扣2个小时,才能脱膜

12、脱模后的戚风蛋糕

13、猕猴桃切小粒,淡奶油倒入小盆里,放入糖,盐,打发到8分,蛋糕切成三片,第一片表面涂上奶油,中间夹上猕猴桃粒,再涂上奶油,再盖上第二片蛋糕再涂上奶油,夹上猕猴桃,再涂上奶油,最后盖上蛋糕片

14、再在表面涂上奶油,进行均匀的抹表面

15、在抹好表面的蛋糕上盖上打印好的卡通糖霜转印图,然后用小号玫瑰花嘴进行裱花,再用银珠进行点缀装饰
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与圆生菜、丝瓜、小米搭配;与牛奶、兔肉、田鸡相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、滋阴、增强免疫力等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、美容养颜、美容等功效;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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