人参乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋补、补肝益肾、滋阴清热等功效；可与枣、山药、黑木耳搭配；与虾、皮皮虾、兔肉相克，同食可能会引起不适；

人参的热量322千卡（每100克）；具有补脾益肺、安神益智、复脉固脱等功效；可与鸡肉、虫草搭配；与茶叶、心里美、萝卜叶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、抑制癌细胞、提高免疫力等功效；可与白菜、兔肉、核桃搭配；与鱼肉、胡萝卜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、滋补肝肾、滋肾等功效；可与蚕豆、山楂干、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、祛除腥膻之味、促消化等功效；与红豆、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；