| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 620千卡 | 354千卡 | ||
| 树莓 | 克 | 162千卡 | 54千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 544克 | 树莓巧克力蛋糕热量/卡路里881千卡 | |||
 热量881千卡,相当于爬楼梯110分钟消耗的热量480 | |||||
1、将黄油、100g糖、1汤匙香草液混合均匀
2、分2次加入鸡蛋、面粉继续混合均匀顺滑
3、取一半白巧克力切小块后加入到面糊中，再加入200g树莓搅拌均匀
4、将烤盘中放入蛋糕纸后舀入蛋糕糊
5、把烤盘放入烤箱中以160度烤50-60分钟至表面金黄
6、待蛋糕冷却后淋上剩余的融化白巧克力、牛奶巧克力，装饰树莓即可
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
树莓的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰解毒、清热利咽、解毒等功效；可与绿茶、菊花、枸杞搭配；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、防细菌感染、预防动脉硬化等功效；可与桂圆肉、小米面、洋葱搭配；与豆浆、牛奶、消炎片相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
