红薯小饼的热量和减肥功效

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、益气力、补虚乏等功效；可与水芹菜、米面、大米搭配；与鸡翅、圣女果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养胃、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、补中益气、补虚等功效；可与赤小豆、红豆、香瓜搭配；与苹果、鸡胸肉、莲子相克，同食可能会引起不适；