| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 622千卡 | 366千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 7千卡 | 325千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 259克 | 发面饼热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于摆桌子381分钟消耗的热量150 | |||||
1、晚上把面发上，第二天早上，将面分成四份，面饼上的黑点是红糖。
2、两个小的是包了红糖的，两个大的是原味的，将饼放入电饼铛中，就等着吃吧。
3、等我想起拍照时，两个红糖的已经被宝贝吃掉了。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、改善贫血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、保健、温胃驱寒等功效；可与姜、小米面、小米搭配；与姜、牛奶、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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