养生南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜泥的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防前列腺、益气、防癌治癌等功效；可与虾皮、牛里脊、芦荟搭配；与荞麦、大花蟹 、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、护发明目、健脾养胃等功效；可与乌鸡、桂花、兔肉搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养阴补虚、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、补血、温胃驱寒等功效；可与小米、小米面、黑豆搭配；与姜、肥牛、牛腩相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、滋补肝肾、降血糖等功效；可与羊排、大闸蟹、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；