| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 19千卡 | 389千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 886千卡 | 886千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 552克 | 马其顿甜品 Tulumbi热量/卡路里1747千卡 | |||
 热量1747千卡,相当于跳舞364分钟消耗的热量288 | |||||
1、1，面粉、泡打粉过筛，搅拌均匀。
2、2，将水、糖、油、盐倒入平底锅中，煮至沸腾，让盐和糖融化。
3、3，关火冷却，倒入面粉，搅拌均匀成浓稠的面团状。
4、4，逐个磕入鸡蛋，搅拌均匀。
5、5，将面团装入裱花袋，挤到烤盘上，每个小饼的长度约5cm左右。放入200°预热好的烤箱中烘烤20分钟。
6、1，将水、糖粉倒入小锅中，挤入柠檬汁，一直搅拌，煮沸让糖溶解。
7、2，将糖浆倒入一个大碗中，冷却后放入Tulumbi小饼，浸泡30分钟后取出沥干撒上糖粉即可享用！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、补虚损、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护皮肤、防辐射、促进血液循环等功效；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、消毒、清理胃水等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、除口臭、滋阴等功效；
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