简易山楂罐头的热量和减肥功效

1、很新鲜的山楂。

2、洗山楂，最好放点盐，搓一搓。

3、山楂手动去核→_→，一切为四，或者随意，去掉核和你不想要的部分。但要做好切到，因为我中奖了。

4、一大碗搞定。

5、其实去完核我又洗了洗，因为有点强迫症。

6、纯净水半锅，多放点少放点无所谓了，看心情。（多点可以当饮料喝）放了四颗冰糖，煮沸。

7、水开后放山楂，煮3分钟，很随意的可以?小口就可以了，关火。盖上锅盖闷一分钟

8、阔以，放凉。

9、放凉后装瓶，喜欢放冰箱的放冰箱，不喜欢的放常温。静静地等待一晚上。