小黄鱼豆腐汤的热量和减肥功效

1、材料：小黄鱼（已清洗）

2、豆腐

3、姜片、葱花

4、将豆腐用刀划开，待用。

5、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的小黄鱼两面煎一下。

6、随后，搁入姜片，加少许料酒。

7、接着，合入豆腐。

8、加入清水煮开，煮上2分钟。

9、然后，加少许生抽。

10、加少许盐。

11、加少许鸡精。

12、调味搅匀，出锅。

13、盛出，装入碗中。