| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 烤肉酱 | 克 | 108千卡 | 150千卡 | ||
| 总量 | 545克 | 酱香饼热量/卡路里2194千卡 | |||
 热量2194千卡,相当于滑水366分钟消耗的热量360 | |||||
1、发酵好的面团整形擀薄
2、先刷一层油，猪油起酥效果最好，建议用平时食用次数少得油脂，营养要均衡?(???????)? get！然后是辣味烤肉酱，黑胡椒粉，面粉
3、卷起，稍微上劲，要快哦，面团软容易粘，也容易融合影响分层
4、擀薄饼，大概0.5cm吧
5、我中间还是操作慢了，起层少不够柔软，记录下方法吧
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、增强免疫力、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、预防蛀牙、调味等功效；与红豆沙、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
烤肉酱的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、治疗高血压、预防高血压等功效；
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