锅贴的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、滋阴、润肠胃等功效；可与圆白菜、魔芋、菜花搭配；与杏、牛排、明虾相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有提高免疫力、预防高血压、抗癌等功效；可与薏米、草鱼、牛肉酱搭配；与鸽肉、鹌鹑蛋、海虾相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有便血、防癌、止血止痛等功效；可与海蜇头、猪血、荸荠搭配；与马肉、鸭肉、麦冬相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、通阳、治疗高血压等功效；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；