| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 235千卡 | 533千卡 | ||
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 11千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 294克 | 胡萝卜肉桂麦芬热量/卡路里981千卡 | |||
 热量981千卡,相当于垒球245分钟消耗的热量240 | |||||
1、模具里垫好纸托，这个量是6个纸杯的量，用一个六连模刚好，up主只有9连模，就用了这个模具
2、胡萝卜去皮，擦成泥。（我是直接原汁机渣汁分离，用了胡萝卜渣）
3、糖，盐，鸡蛋，植物油混合均匀
4、加入胡萝卜茸继续搅拌均匀
5、将低筋面粉，泡打粉，肉桂粉混合在一起
6、筛入搅拌盆，翻拌均匀即可
7、烤箱预热180度。
把蛋糕糊倒入模具
8、180度25分钟左右
9、出炉后根据个人喜欢可以添加奶油奶酪霜
10、过了一天回油后更好吃
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补火助阳、降血脂、活血通经等功效；可与狗肉、蜂蜜、鸡肝搭配；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、润肺生津、止咳等功效；
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