葱油饼的热量和减肥功效

1、中筋面粉，看你家里多少人用多少面粉。我用了100克，做了5个。

2、和面，100克面粉，我加了55克温水。一直揉到面粉表面光滑。然后用保鲜膜封住，差不多30-40分钟之间后再用，然后分成5个小剂子。

3、小葱切碎

4、面团加入一点色拉油，然后揉均匀，摊平，尽量薄一些，撒上葱花，加入一点点盐，注意不要多了，一点点就好。

5、卷起来（这是我做的韭菜鸡蛋饼，一样的卷，我手油就没有拍照了）

6、从一端开始卷

7、卷好了。等待下锅

8、平底锅，锅里倒入很少的油，锅能刚刚沾上油就好。锅烧烫一下，放入卷好的饼开始煎到金黄色就可以起锅了，注意煎的时候侧边用筷子夹起来再煎一下，这样口感更好一些。

9、葱油饼就做好，尝尝，瞒好吃的，第一次做。哈哈……看了十二道锋味就想尝试做一下，还可以啦，比较成功。