黄金虾球的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有抗早衰、预防动脉硬化、提高性功能等功效；可与燕麦、丝瓜、藕搭配；与荷兰豆、圣女果、茶叶相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、益气生津、治便秘等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、延缓衰老、防细菌感染等功效；可与青椒、西红柿、干辣椒搭配；与鹅蛋、牛奶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌消炎、降血脂、大便秘结等功效；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有补钙、增强抵抗力、促进代谢等功效；与鲈鱼、菠菜、羊骨相克，同食可能会引起不适；