青汁玛格丽饼干的热量/卡路里_青汁玛格丽饼干的做法

1、先把黄油融化，然后放绵白糖和盐，搅拌均匀
2、低筋面粉和玉米淀粉过筛后放入，把熟蛋黄过筛，过程中用手指按压，然后蛋黄细粉就出来了，后面再加一包青汁，然后搅拌均匀
3、用手揉成面团，不沾手，表面光滑，用保鲜膜包起来放冰箱冷藏30～60分钟
4、从冰箱拿出来后，捏一个小团子，大概6～8g，根据自己喜欢，然后用大拇指按压，都弄好后，烤箱先预热170度 5分钟，然后放入烤箱170度 15～20分钟，饼干周围发黄就可以了
5、这个就是俺的成品啦，很美味哦

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、润肠通便、预防便秘等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；

绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、滋阴、和中益肺等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、增进食欲、杀菌等功效；与赤豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；

青汁玛格丽饼干的热量和减肥功效