巧克力水果塔的热量/卡路里_巧克力水果塔的做法

1、1:糖粉、杏仁粉、低筋面粉过筛后加入盐搅拌均匀。2：黄油室温软化加入1中，用手搓匀。3：2中加入鸡蛋搅拌均匀放冷藏半个小时。4：把面团从冰箱拿出来推平2cm厚度，放到塔的模具里面按均匀，把多余的面团切走。然后上火170℃下火170℃烤15分钟。
2、纯牛奶、淡奶油煮热后加入鸡蛋搅拌均匀，继续隔水加热煮至85℃。离火倒入苦甜巧克力、葡萄糖浆搅拌均匀…
3、搅拌均匀后用保鲜膜盖住巧克力面放冷藏待用…
4、巧克力挤到塔里面，用巧克力和水果装饰
5、巧克力的做法，用围边纸抹一条巧克力用竹签画出

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、润肺生津、除口臭等功效；

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有减肥、止咳、治疗便秘等功效；可与芝麻、白果、牛奶搭配；与薏米、栗子、猪里脊相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防癌症、保护肝脏等功效；可与北极虾、桂圆、茼蒿搭配；与柿子、消炎片、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

巧克力水果塔的热量和减肥功效