滋补鸡汤超美味的热量和减肥功效

土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、添髓、补精填髓等功效；可与薄荷、冬虫夏草、冬瓜搭配；与北极虾、芹菜、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、滋肾、润肺等功效；可与蚕豆、山楂、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、降血脂、预防贫血等功效；可与牛里脊、仔鸡、豇豆搭配；与野鸡、西红柿、海虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、防治心血管病、防治脑供血不足等功效；可与白菜、莲子、鲤鱼搭配；与虾、螃蟹、虾皮相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、治疗高血压、滋阴补阳等功效；可与牛腱子、牛霖、牛肉丝搭配；与腐竹、密云小枣、嫩豆腐相克，同食可能会引起不适；