| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吉士粉 | 克 | 143千卡 | 357千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 294千卡 | 346千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 786千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 163千卡 | 325千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 38千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 515克 | 奶黄月饼热量/卡路里2601千卡 | |||

1、准备奶黄馅材料

2、将吉士粉,奶粉,玉米淀粉倒入大碗,拌匀

3、加入炼乳,拌匀

4、加入黄油,拌匀

5、加入白砂糖,拌匀

6、加入淡奶油,拌匀

7、加入牛奶

8、拌成顺滑无颗粒的糊状

9、锅中水烧开后,将奶黄糊放入锅中,用中小火蒸30分钟,其间搅拌3次

10、蒸好的奶黄馅,放凉待用

11、准备奶黄饼皮用料

12、将奶粉,吉士粉,玉米淀粉和面粉倒入大碗混合均匀

13、加入炼乳,搅拌均匀

14、加入黄油,搅拌均匀

15、加入白糖,拌匀

16、加入淡奶油,拌匀

17、加入牛奶

18、揉成面团

19、将馅料和饼皮分别掐成15克左右的剂子

20、将饼皮按扁,放入奶黄馅

21、包起来

22、收口搓圆,逐个做好

23、将做好的饼坯放入模具中

24、扣在案台上压出花型

25、将压好花型的月饼放入烤盘

26、表面刷蛋液,放入预热200度的烤箱,烤约10分钟

27、表面金黄出炉
吉士粉的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治便秘、预防便秘、宽肠胃等功效;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充钙质、强化骨骼、补充能量等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、止咳、润肺生津等功效;
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