| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | ||
| 总量 | 118克 | 醋炝辣椒皮热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡,相当于冰上钓鱼26分钟消耗的热量120 | |||||
1、辣椒洗净，切好，锅里放上油烧热，放辣椒盐花椒粉醋出锅，
青辣椒的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、缓解疲劳、促消化等功效；可与包菜、黑木耳、鳝鱼搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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