补充好多VC的番茄sasa来啦的热量/卡路里_补充好多VC的番茄sasa来啦的做法

1、最好是海南番茄，鬼马老师教导我们，海南小番茄做这道菜最好吃~~\(≧▽≦)/~
2、小番茄切片，一个可以切3片，罗勒、小洋葱、香菜、一些柠檬皮，切碎末。
3、挤一些柠檬汁调味，一定记得上一步里切一些柠檬皮进去~
4、加橄榄油、磨碎的胡椒粒，拌匀。法棍抹上黄油，烤香。
5、吃的时候用大蒜在烤好的法棍上来回擦两下，浇上两勺番茄sasa，开动吧~
番茄用得好些，比如海南小番茄
可以吃很多~O(∩_∩)O~
吃完有VC满满的充盈感~

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、抗菌消炎、延缓衰老等功效；可与马蹄、三文鱼、羊排搭配；与牛奶、胡萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、开胃醒脾、促进胃肠蠕动等功效；可与胡萝卜、虾、羊骨搭配；与猪肉、火腿、五花肉相克，同食可能会引起不适；

罗勒的热量342千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁；具有通血、促进血液循环、行气活血等功效；

红葱头的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、治疗高血压、减肥等功效；

补充好多VC的番茄sasa来啦的热量和减肥功效