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巧克力蛋黄月饼的热量

巧克力蛋黄月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉354千卡354千卡
巧克力酱473千卡526千卡
可可粉10千卡349千卡
花生油266千卡886千卡
咸蛋黄249千卡274千卡
馅料825千卡275千卡
总量614巧克力蛋黄月饼热量/卡路里2177千卡
哑铃热量2177千卡,相当于哑铃726分钟消耗的热量180

巧克力蛋黄月饼的做法共17个步骤

食材主料/辅料

低粉 100克、 巧克力酱 90克、 花生油 30克、 可可粉 3克、 咸蛋黄 8个、 馅料 300克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

巧克力酱的热量526千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、促进消化、增强免疫力等功效;

花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有润肺化痰、滋润皮肤、润肺止咳等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

咸蛋黄的热量274千卡(每100克);有利含量:富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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